Oliven sind Früchte des Olivenbaums. Die einsamige Steinfrucht hat unreif eine grüne Farbe und ist im reifen Zustand dunkel (schwarz oder violett) gefärbt. Gegessen werden kann die Olive in beiden Zuständen, wenn ihr die im rohen Zustand enthaltenen Bitterstoffe entzogen wurde. Eine besondere Sorte sind Oliven aus der italienischen Stadt Taggia, die, rot gefärbt, in halbreifem Zustand geernet werden.

Hmmm …

Ich musste normale schwarze Oliven verwenden, da ich keine Taggiasca-Oliven bekommen habe. Der Kartoffelsud hat mich trotz der einfachen Zubereitung geschmacklich sehr positiv überrascht.

Zubereitungsdauer ist Minuten

Zutaten für 4 Portionen

  • 600 g Kabeljaufilet
  • 120 ml Olivenöl
  • 1 EL Majoranblätter
  • 500 g Kartoffeln
  • 500 ml Geflügelbrühe
  • 3 Zweige Majoran
  • 2 EL Pinienkerne
  • 2 EL Taggiasca-Oliven
  • Fleur de sel
  • Salz
  • Pfeffer

Zubehör

  • 1 hitzestabile Frischhaltefolie

Zubereitung in 45 Minuten

  1. Das Kabeljaufilet vorsichtig abwaschen und trocken tupfen. Das Kabeljaufilet, ungesalzen mit 50 ml Olivenöl einreiben, in vier gleich große Stücke schneiden, mit Majoranblättern belegen, einrollen und fest in hitzestabile Frischhaltefolie einschlagen. Im Wasserbad bei 80 Grad für 20 Minuten garen.
  2. Die Kartoffeln schälen und längs vierteln. Die Geflügelbrühe mit den Kartoffelspalten und 2 Majoranzweigen in einen Topf geben. Mit Salz abschmecken und die Kartoffeln bissfest garen. Die Kartoffeln im Sud warm halten.
  3. Pinienkerne in einer Pfanne ohne Fett rösten. Oliven halbieren.
  4. Aus dem Kartoffelsud, die Majoranzweige entnehmen. Den Kartoffelsud nochmals erhitzen, die Oliven, die Blätter von 1 Majoranzweig und 60 ml Olivenöl dazugeben. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  5. Zum Anrichten das Kartoffelgemüse in 4 vorgewärmte, tiefe Teller verteilen. Die Kabeljaufiletrollen mit einem scharfen Messer halbieren und die Enden abschneiden. Vorsichtig die Folie entfernen und von beiden Seiten mit Fleur de sel würzen und auf das Gemüse geben. Mit gerösteten Pinienkernen garnieren.

Für den Kartoffelsud eine kleine Kartoffelsorte verwenden, beispielsweise La ratte oder Grenaille.

Pro Portion 2577 kJ, 20 g Kohlenhydrate, 37 g Eiweiß, 43 g Fett